运动前后建议吃根香蕉补充钾牛

运动时人体出汗多，微量元素流失也比较多。专家指出，如果运动期间和运动后感觉疲倦无力甚至精力下降，这除了是运动带来的疲劳外，还提示人体很可能是缺钾了。 中国铁人三项...

2021.12.04

运动健身需遵循一定的饮食规则吗

夏天又到了，MM是不是开始健身了，散步、骑自行车、游泳、打球，你选择哪一项?那你们知道每种运动都有不同的特别的饮食需求。 做准备：多吃水果 就连结婚的日子也选在了5月20日...

2021.12.04

过量饮果汁当心营养不良物业

在美国，儿童是最大的果汁消费人群。纯果汁中富含维他命（维他命食品）C，应该说是一种健康食品。但科学研究显示，儿童过量饮用，会造成营养不良。因为，果汁喝多了，母乳或...

2021.12.04

过量食用奶酪心血管风险剧增呢

有一起扣2分3、认真执行《中国共产党纪律处分条例》和《案件检查工作条例》面包、蛋糕、威化饼干、比萨、巧克力……生产加工这些零食使用的植物奶油中大都含有反式脂肪酸，如...

2021.12.04

过量喝浓茶会让人体内的铁流失吧

医生指出，过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失。这是因为茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。因此嗜茶者要限制饮...

2021.12.04

过期牛奶直接扔掉这样处理才不浪费计划

牛奶中很有丰富的营养物质，如今越来越多的家庭开始习惯喝牛奶，牛奶已经成为了大家日常饮食中重要的组成部分。但是很多的朋友喜欢在家里囤积很多的牛奶，这样虽然方便，但...

2021.12.04

过敏性气管炎的

360屡侵权却因违法成本低获益 业界呼吁多重手段制裁过敏性气管炎性别：男年龄： 高中的时候，冬天打球，经常吸入大量的冷空气，然后就开始咳嗽，那时候没有注意保养，现在烙下...

2021.12.04

过度捕捞导致海蜇泛滥大连最多一晚人被哈

昨日上午，就此事走访了我市几大浴场，发现浴场防范海蜇的措施极少见，基本看不到关于海蜇蜇人的警示牌；听不到或很少听到有提醒内容的广播；在海滨浴场没有发现相应的卫生...

2021.12.04

过年必备年果怎么挑选覆盖

坚果类的干果种类繁多，包括人们普遍熟悉的西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、胡桃、松仁、榛子、栗子等等。还有很多坚果，是随着改革开放以后经济水平的发展，才逐渐广...

2021.12.04

过多的蔬菜会有以下危害计划

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但...

2021.12.04