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它能治疗口腔溃疡

2020-02-15 17:19:16| 来源:| 编辑:| 点击:0次

它能治疗口腔溃疡,排毒抗癌去油脂,1斤1元,家家吃得起

它能治疗口腔溃疡,排毒抗癌去油脂,1斤1元,家家吃得起。

入冬后人们都觉得要大鱼大肉的才能防寒,其实这是个误区,进补还是要根据个人体质进行的,再说冬天运动量减少,你每天都是大鱼大肉的身体也受不了啊,脂肪堆积了,胆固醇高了,血浓度也高了,这对健康可是很不好的现象。所以小编认为冬天进补还是适当的好,另外隔三差五的也要来一盘素菜来综合,那才是最营养的,今天和大家的这道是豆芽炒香菇,经济实惠不说,多吃还能清热排毒,预防三高,防止脂肪堆积,让你健健康康的渡过这个冬天。

绿豆芽为豆科植物绿豆的种子浸罨后发出的嫩芽。绿豆芽便宜,而且营养丰富,绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很高的药用价值,据说第二次世界大战中,美国海军因无意中吃了受潮发芽的绿豆,竟治愈了困扰全军多日的坏血病,这是因为豆芽中含有丰富的维生素C。《本草纲目》诸豆生芽、皆腥韧不堪,惟此豆之芽,白美独异,今人视为寻常,而古人未知者也。但受湿热郁浥之气,故颇发疮动气,与绿豆之性,稍有不同。

中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。绿豆芽富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效,另外它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。而且冬天大家吃火锅烧烤什么的容易上火,这时候绿豆芽吃一盘它的好处就来了,绿豆芽中含有核黄素,能预防和治疗口腔溃疡。

香菇炒豆芽材料:绿豆芽300克 新鲜香菇1-1朵 香葱适量 盐少许 姜少许

将新鲜香菇浸泡洗净后直接切成片,香葱切寸断,姜也切成细丝,豆芽洗净沥干备用

热锅冷油,直接爆香葱姜,放入香菇片翻炒片刻,看香菇微软了就可以

将绿豆芽直接放入,这时候可以加入几滴的白醋(为什么呢?这一步可以保持豆芽的口感不会烂)

加点盐,不断翻炒,看豆芽变软了就好了,这个过程也是非常的快速哈

最后撒入香葱段拌匀即可出锅,健康快手又能带给你健康的身体,冬天时候更需要它,记得每周都要吃哈

本文相关词条概念解析:

口腔溃疡

口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

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